Ich führe achtsame Leaderinnen intuitiv in ihre eigene Schöpferkraft, für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.

Folge deiner inneren Wahrheit.

Die Beziehung zu dir selbst lebst du ein Leben lang. Sie ist der Grundpfeiler dafür, ob du ein glückliches oder anstrengendes Dasein erlebst. Der Weg nach Innen ist lehrreich und heilsam. Dort in der Tiefe entdeckst du deine eigene Wahrheit, die Quelle deiner Kraft.

Bereit für eine Entdeckungsreise?

Sei mutig und sag JA

In jedem Moment deines Lebens kannst du dich neu entscheiden.

Gib dich deiner Sehnsucht hin

Die Sehnsucht nach einer erfüllenden Beziehung teilen wir alle. Der zarte Samen dafür ist in uns SELBST angelegt.

Alles findest du in dir! Lass dich von deiner eigenen Schöpferkraft berühren und entdecke, wie bewusstes Sein mit dir, dich in deine Kraft, Leichtigkeit und Lebensfreude bringt.

Es wird in deinem Leben Kreise ziehen,
wie ganz von alleine.

Die Säulen meines Wirkens

In Ein-Klang mit dir

Heilsame Klangschwingungen und energetische Berührung aus dem Herzen wirken aktivierend und reinigend auf deine Energiezentren. Deine Lebensenergie kann wieder frei fließen. Innere Prozesse werden sanft geordnet, durch

Klangberührung auf tiefster Zellebene,
Reinigung und Aktivierung der Energiezentren,
Entspannung & Harmonisierung.

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LU JONG - Tibetisches Heilyoga
5-Elemente - Lehre

Gestärkt und entspannt im Alltag

Tibetisches Heilyoga ist schön, sanft und wirkungsvoll. Es erdet und stärkt dich. Es wirkt entspannend und bringt dich ins Spüren. Die 5-Elemente-Praxis bringt deinen Mikro-Kosmos in Balance. Diese heilsame Praxis ist für alle Altersstufen geeignet und hilft bei Alltagsbeschwerden, wie:

Verspannter Nacken und Rücken,
Schlaf- und Verdauungsprobleme,
Stress, fehlende Liebe und Dankbarkeit.

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Verbindung_Achtsamkeit_Wahrheit_Liebesbeziehung zu dir selbst — Bist du verbunden mit dir?
*Deine Essenz - das kostbare Juwel in dir*
Wenn **Liebe** und **Dankbarkeit** in deinem Leben fehlen, dann bist du getrennt vom Innersten, von deiner wahren Essenz, deiner eigenen Kraftquelle.
**Achtsamkeit, bewusstes Atmen, sanfte Bewegung, Entspannung, Sein in** **Stille, positive Geisteshaltung** sowie leben nach und mit der Natur, sind ein Weg hin zur Rück-Verbindung.
Öffne dich deinem eigenen inneren Schatz und deiner **Einzigartigkeit,** damit du wieder in Freude und Leichtigkeit deinen Alltag genießen kannst.

Liebe dich ganz!

Sanft & zugleich kraftvoll

Ulrike ist ein zauberhafter Segen für diese Welt in dieser unserer Zeit. In so vielen Situationen habe ich ihre Herzenswärme, tiefe Präsenz, Ulrikes’ Einfühlungsvermögen sowie ihre verkörperte Transformationskraft spüren und erleben dürfen. In unserem gemeinsamen Schaffen wurde ich immer wieder zutiefst überrascht, wie sanft und zugleich kraftvoll jemand sein kann. In ihrer Hingabe, im Dienen zum Wohle und zum Segen aller, ruht Ulrike’s Zauber. Ich bin so dankbar an diesem ihrem Weg teilhaben zu dürfen.
Shamir Chadha Singh, Spiritueller Lehrer und Mentor, Glastonbury, UK
Physische & psychische Entspannung

Der Lu Jong Heilyoga Kurs bei Ulrike ist absolut empfehlenswert, da er viel zur physischen wie auch zur psychischen Entspannung beiträgt. Dank der auf den Rücken konzentrierten, langsamen und ruhigen Bewegungsabläufe haben sich meine Rückenprobleme, vor allem in der Lendenwirbelsäule, sehr verbessert. Durch die sanfte und ruhige Art, mit der Ulrike uns durch 1 ½ Stunden führt, kann man sich ganz auf sich selbst konzentrieren, was im Alltag für viele Menschen kaum mehr möglich ist.
Gabriele Längle, Lu Jong-Teilnehmerin, Frastanz, AT
Tiefenentspannung pur

Vor Jahren habe ich Ulrike bereits als passionierte und engagierte Lu Jong Lehrerin kennen gelernt. Bei einer ihrer Klangbehandlungen konnte ich in kürzester Zeit Abstand vom Alltag gewinnen und in einen tiefenentspannten Zustand gelangen. Ulrike hat die verschiedenen Klanginstrumente intuitiv und sehr einfühlsam eingesetzt, sodass sich mein Körper und Geist wunderbar erholen und regenerieren konnten. Ich habe mich bei ihr sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Nach der Klangbehandlung fühlte ich mich leicht, beschwingt und total entspannt.
Doris Stark, Kundinnenstimme nach einer Klangbehandlung, Schaanwald, FL

Seminare & Gong Puja’s 2024

Wochenend-Seminar

Schöpfe aus der Stille

Wurzeln spüren – Herz öffnen - Neues wagen

Donnerstag, 2. Oktober - Sonntag, 6. Oktober 2024

Seminarzeiten Donnerstag 16:00 Uhr bis Sonntag 14:00 Uhr

Propstei St. Gerold, Großes Walsertal/AT

Was kann die Stille für dich tun?

Wir brauchen Stille, um wahrnehmen zu können, was in uns wirklich vorgeht, um uns spüren und Lösungen aus dem Inneren empfangen zu können. Stille ist die Quelle kreativer Schöpferkraft und eine der wesentlichen Phasen im Schöpfungskreislauf.

An diesem Wochenende aktivieren wir diese Kraftquelle in uns nachhaltig, um sie für mehr Wohlbefinden und Achtsamkeit im Alltag in uns zu verankern. Wir widmen uns dem Instrument des Schöpfungskreislaufes und setzen in der Phase der Stille den Samen für das Neue.

Wir üben uns in stiller Präsenz, gehen nach innen – beobachten, spüren, fühlen, lauschen, öffnen unser Herz und erfahren Gedankenstille.

Dieser wertvolle Bewusstwerdungs-Prozess wird unterstützt durch:

· eine tägliche Morgenpraxis mit sanften Bewegungseinheiten aus dem Lu Jong - Tibetischem Heilyoga zur Erdung und Stabilisierung

· Meditationen | bewusste Geisteshaltung aus dem tibetischen Buddhismus

· Journaling und Gruppenübungen

· Sanfte Bewegungen im Tanz

· tägliche Naturerfahrungen in Stille

· abendliche Klang-Entspannungen

Kombiniert mit der Natur wird Stille zum Heiler, denn jede Naturerfahrung löst eine tiefe Empfindung von Dankbarkeit in uns aus. Dies führt nachhaltig zu mehr Gelassenheit, Mitgefühl und liebevoller Annahme dessen, was ist.

Entspannt gestärkt gehst du aus diesem Wochenende, in stiller Präsenz und mit bewusster Ausrichtung auf das Neue, das du im Leben erschaffen möchtest.

Seminarkosten: €310,00 exkl. Unterkunft

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Gong Puja’s

Symphonie der Lebensschwingung

Puja-Nacht in Andelsbuch

Einklang und Nachklang mit Intentionsbegleitung

Samstag, 25. Mai 2024 (Beginn 21:00 Uhr)
auf Sonntag, 26. Mai 2024 (Ende 9:00 Uhr)

D’wälder Versicherung, Hof 780, Andelsbuch, Bregenzerwald (AT)

Begleitend zur Gong-Nacht unterstützt dich Ulrike Oberhauser im Vorfeld eine Intention für die Nacht zu finden.

Wir beginnen pünktlich um 21:00 Uhr mit meditativen Bewegungen aus dem Tibetischen Heilyoga “LU JONG” und öffnen unser gesamtes Körper-Geist-System sowie unser Herz.
Anschließend tragen Dich die heilsamen Klänge der Gongs durch die Nacht, mind. 7,5 h (d.h. 5 ganze natürliche Schlafzyklen à 90 min.) lang.

Die Klangschwingungen wirken regenerativ, harmonisierend, energetisierend und verjüngend während du schläfst. Dabei kann dein gesamtes Körper-Geist-System beschützt in tiefe Ruhe und Ausgeglichenheit gleiten.

Gemeinsam begrüßen wir dankbar den neuen Morgen. Mit leichten kraftvollen Bewegungen erden wir uns, um die erlebten Träume im physischen Körper zu verankern. Wir schließen die heilsame Nacht mit einem gemeinsamen Frühstück ab. Bring mit, was du selber gerne hast, dein Hunger wird wahrscheinlich nicht groß sein.

Ulrike Oberhauser ist danach auch zum telefonischen Traumgespräch für Dich erreichbar.

Wir freuen uns auf eine friedvolle und tiefenentspannte Nacht mit dir.

Ulrike Ebli-McKenna, Karin Amann und Ulrike Oberhauser

Kosten Puja-Nacht: €224 | Frühbucher bis 25. April 2024: €195

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